Reader Comments

Policz kalorie w lodach Kiddie'go39; s

by Estelle Olvera (2020-09-02)


W miarę zbliżania się lata i wzrostu temperatury smakołyki stają się słodsze i bardziej lepkie. W upalne dni, które zwykle spędzamy w basenie, coraz trudniej jest ograniczyć ilość spożywanych przez dziecko przekąsek i smakołyków. Lody są zgodne z sezonem letnim i są określane jako najlepsza uczta dla dobrego samopoczucia! Jednak mimo tego, że chcemy, aby nasze dzieci cieszyły się beztroskim czasem jak dzieci, ważne jest, aby zachęcać do zdrowego odżywiania od najmłodszych lat. Podczas gdy pyszne, grube i kremowe lody podwójne to zawsze przyjemność, wybór najlepszych lodów dla dzieci sprowadza się do tych o najmniejszej kaloryczności.

Plasterki świeżych owoców, dzbanki lodowatej wody z owocami i pyszne, orzeźwiające lody na patyku są idealne na ciepłe, letnie dni. Te smakołyki nie tylko zawierają mniej kalorii niż baton czekoladowy i zimny napój gazowany, ale także pomagają zapobiegać różnym chorobom. Pożywne, niskokaloryczne potrawy i smakołyki promują zdrowy wzrost i ostatecznie prowadzą do zdrowszych nawyków żywieniowych.

Zapobiegaj otyłości u dzieci

Ciastka, ciasta, pianki marshmallows, czekoladki, krówki i wata cukrowa są częścią bycia dzieckiem - imprezy, targi i letnie wakacje są wygodnie i odpowiednio połączone z pysznymi smakołykami. W idealnym świecie dzieci mogą jeść słodkie przekąski do syta, ale rzeczywistość ukazuje zupełnie inny obraz. Wraz ze wzrostem otyłości u dzieci i cukrzycy statystyki medyczne są trudne do zignorowania. Zamień zimny napój gazowany na szklankę zimnej wody z dodatkiem różnych świeżych jagód i owoców cytrusowych; Zamień ciasteczka na mrożone cukierki owocowe, które są dostępne w różnych smakach. If you cherished this short article and you would like to obtain additional data regarding współpraca lody tajskie kindly check out our page. Od pomarańczowych lodów po mrożone cukierki ananasowe - Twoje dzieci pokochają orzeźwiający smak czegoś innego. Są to nie tylko smaczne alternatywy, ale ich liczba kalorii jest niższa niż w przypadku bogatych, gęstych przysmaków. Wybór przekąsek i smakołyków o niższej zawartości cukru i kalorii zapobiegnie poważnym chorobom, takim jak cukrzyca typu 2, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, choroby układu krążenia i otyłość. Zachęcaj swoje dzieci do utrzymywania zdrowych nawyków żywieniowych, które będą trwać do dorosłości.

Zachęcaj do optymalnego wzrostu

Aby promować optymalny wzrost, ważne jest, aby wyeliminować niezdrowe kalorie z nadmiaru cukru i tłuszczu z codziennej diety dziecka. Dla prawidłowego wzrostu i rozwoju wymagane są pokarmy i przekąski bogate w składniki odżywcze. Nawyki, które dzieci nabywają w okresie kształtowania się, będą kontynuowane w wieku dorosłym, dotyczy to również nawyków żywieniowych. Zachęcaj do zdrowego wzrostu, dając swoim dzieciom najlepsze niskokaloryczne lody.

Zdrowe posiłki, szczęśliwe dziecko

Zbilansowana dieta to najlepszy sposób na promowanie zdrowego stylu życia. Upewnij się, że Twoje dziecko zjada zdrowe i pożywne śniadanie, a następnie przekąskę z owocami lub orzechami. Pyszny lunch z warzywami i kurczakiem jest doskonały do ​​pudełek na lunch, a zbilansowana kolacja to wspaniały sposób na zakończenie pracowitego dnia. Uzupełnij rodzinny obiad, podarowując im mrożone cukierki owocowe, które są orzeźwiające i niskokaloryczne.

Dokonaj mądrego wyboru i zachwycaj swoje dzieci zdrowymi, niskokalorycznymi przekąskami i smakołykami. Dzięki temu pozostaną zdrowe, przy ograniczonym ryzyku otyłości lub cukrzycy. I ciesząc się orzeźwiającymi cukierkami owocowymi, możesz usiąść, zrelaksować się, a może też cieszyć.